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发布时间：2025-06-08 16:32:32 来源：悦刻防伪认证网 作者：悦刻正品直通车

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本文目录

1. 什花菜的做法做法家常做法
2. 苟菜花怎么煮好吃
3. 菜花炖粉条怎么做好吃

什花菜的家常做法

用料

花菜1棵

大蒜三瓣

青蒜2棵

小米辣2个

做法步骤

1、花菜洗净切小朵冷水下锅煮开
，窍门捞出沥干水分

2  、炖菜大全炖菜大全先将瘦肉洗净切小片（丝）用生抽、花的花盐
，家常家常生粉腌制10分钟

3、做法做法辣椒、窍门大蒜切丁，青蒜切段 ，油热锅爆出香味
，蒜叶晚一点放

4  、加入肉片翻炒1分钟后倒入2勺生抽继续翻炒2分钟

5
、倒入花菜翻炒1分钟

6、倒入2勺生抽和蒜叶翻炒均匀，菜花的汤汁收的差不多就可以加盐出锅啦

7、煮8分钟 ，炒好很爽脆的

苟菜花怎么煮好吃

食材 ：腊肉1块
，苟菜花250克，泡椒1个，姜适量，蒜适量，盐适量，生抽适量，鸡精适量

做法:

1.将腊肉切片，苟菜花切成段 ，辣椒切丝
。

2.起油锅
，爆香姜蒜  、下腊肉煸炒。

3.依次下辣椒丝 、苟菜花，下盐、生抽调味 。

4.炒熟，起锅前加点鸡精调味就好了 。

菜花炖粉条怎么做好吃

食材准备：菜花一个约300克 ，黄豆芽50克、粉条100克，蒜三瓣
、干辣椒2个、老抽四分之一勺（一点点） 、生抽半勺
、小葱一根（切小段）、十三香适量
。

做法：

1.豆芽一把，粉条一把，洗干净。西兰花切块
。

2.锅里加水烧开
，放进豆芽和西兰菜花，等水再次沸腾，关火捞出。

3.去煮粉条 ，粉条煮好豆芽正好凉。

4.捞出豆芽，接着把粉条放水里，开火。把粉条煮熟。

5.煮好的粉条捞到盛好清水的盆里 。

6.热锅放油，放大蒜，放辣椒，炒出香味儿。

7.放豆芽，西兰花，接着把粉条和水倒进装豆芽的带孔盆子里，迅速沥走水分，然后倒进锅里 ，和豆芽一起迅速翻几下
。

8.然后加入十三香一点点
，生抽 ，一点点老抽上色（老抽别加多了，颜色深了不好看）翻炒均匀 ，关火前放点点盐 。关火后放进葱段 ，出锅装盘即可 。

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